پزشکانسلامتی و زیبایی

بهترین دکتر ریزش مو در مشهد+ لیست 10 تایی

حالت شب

در این مقاله ما تلاش داریم تا بهترین دکتر ریزش مو در مشهد را معرفی کنم. مو تاثیر زیادی در زیبایی افراد دارد و ریزش مو در اعتماد به نفس افراد تاثیر زیادی دارد. ریزش مو دلایل مختلفی مانند: آب و هوا، تغییرات هورمونی، افزایش سن، تغذیه نامناسب، ژنتیک و .. دارد. در ادامه این مقاله، سایت تاپتنا اطلاعات لازم و کافی درباره ریزش مو را در اختیار شما قرار می دهد. هم چنین 10 تا از بهترین دکتر ریزش مو در مشهد را معرفی می کند.

دلایل ریزش مو

استرس و نگرانی: ممکن است مواردی هم چون جراحی، نگرانی حاصل از حادثه ای تلخ، تصادف باعث ریزش مو به صورت موقت شود. مو زندگی برنامه ریزی شده می باشد، مرحله رشد، مرحله استراحت و مرحله ریزش مو را شامل می شود.زمانی که فردی یک دوره استرس زا را در زندگی تجربه می کند، چرخه مو تحریک می شود و ریزش مو اتفاق می افتد.

بارداری: ریزش مو در بارداری و بعد از تولد نوزاد طبیعی است و برای بیشتر افراد اتفاق می افتد و برای پیشگیری از این موضوع باید به بهترین دکتر پوست و مو مراجعه کنید و تحت نظر باشید.

ارث و ژنتیک: ممکن است فردی در خانواده رشد موهای کمی داشته باشد و یا دچار ریزش مو باشد و به دیگر اعضای خانواده به ارث رسیده باشد.

مصرف زیاد ویتامین A : افرادی که بیش از اندازه از ویتامین A استفاده می کنند، ممکن است دچار ریزش مو و متوقف شدن رشد مو شوند.

کم خونی: یکی از دلایل ریزش مو در خانم ها کمبود خون و آهن می باشد.کم خونی علائمی هم چون خستگی،  سرگیجه، سر درد و … دارد. برای رفع این مشکل باید به پزشک متخصص مراجعه کنید، زیرا ممکن است ریزش مو بیشتر شود.

کمبود پروتئین: اگر در رژیم غذایی به مقدار لازم و کافی پروتئین وجود نداشته باشد، بدن با کم کردن رشد مو این کمبود پروتئین را جبران می کند و بعد از چند ماه ریزش مو شروع می شود. توصیه می شود از مواد غذایی که پروتئین دارند استفاده کنید مانند: گوشت، ماهی، تخم مرغ و …

هورمون های زنانه: یکی دیگر از دلایل ریزش مو تغییرات هورمونی در بانوان می باشد. تغییر در تعادل هورمون، یائسگی، تنبلی تخمدان و … ریزش مو را تشدید می کند.

تیروئید: تیروئید غده کوچکی است، که هورمون هایی تولید می کند که برای سوخت و ساز بدن مهم می باشد و اگر آن هورمون ها تولید نشوند، ریزش مو اتفاق می افتد. به همین دلیل هنگامی که به پزشک متخصص برای ریزش مو مراجعه می کنید پزشک اول از هر چیزی انجام آزمایشات هورمونی را توصیه می کند.

دلایل ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو

کاهش استرس: افرادی که استرس زیادی را در زندگی تجربه می کنند بیشتر دچار ریزش مو می شوند. در این شرایط فولیکول های مو برای ساخت تارهای موی جدید دچار اختلال می شوند و تارهای مو بسیار نازک می شوند. توصیه می شود استرس خود را کم کنید تا موهای شما به خوبی رشد کند.

رژیم غذایی: توصیه می شود برای لاغری حتما به بهترین دکتر تغذیه مراجعه کنید تا رژیمی مناسب دریافت کنید که تمامی ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی در رژیم وجود داشته باشد. از رژیم های غیر اصولی دوری کنید، زیرا سلامتی خود را به خطر می اندازید.

مزوتراپی: مزوتراپی فولیکول ها را تحریک می کند و باعث رشد موهای سر می شود. مزوتراپی توسط پزشکان تایید شده است.

استفاده نکردن از اتو و سشوار: صاف کردن مو با وسایل برقی عوارضی مانند ریزش مو دارد زیرا استفاده از وسایل حرارتی باعث می شود تا فولیکول های مو دهیدراته شده و آسیب پذیر شوند.

استفاده از شانه چوبی: شانه کردن موها در رشد موها تاثیر دارد و استفاده از شانه چوبی برای شانه کردن موها بهتر می باشد زیرا از بروز موخوره جلوگیری می کند. در شانه کردن موها زیاده روی نکنید زیرا باعث می شود مو ضعیف شود و ریزش مو بیشتر شود.

کاهش استفاده از مواد شیمیایی: رنگ کردن موها باعث آسیب های ناگهانی و غیر قابل بازگشت می باشد. اگر نگران ریزش موهای خود هستید، بهتر است کمتر از مواد شیمیایی برای رنگ کردن موهای خود استفاده کنید.

شستشو روزانه: شستشو موها به صورت مرتب از ریزش موی سر جلوگیری می کند و به تقویت ریشه موها کمک می کند. توصیه می شود از بهترین شامپو ریزش مو استفاده کنید.

شامپو مناسب: یکی از عوامل مهم که در  شدت ریزش مو تاثیر دارد، استفاده از شامپو مناسب با موی سرتان است. اگر هر روز استحمام می کنید، بهتر است هر روز از شامپو استفاده نکنید زیرا شامپوها از مواد شیمیایی ساخته شده اند و استفاده روزانه از شامپوها باعث ریزش مو می شود.

ویژگی های بهترین دکتر ریزش مو در مشهد

  • داشتن دقت و تمرکز بالا
  • استفاده از بروز ترین روش ها برای درمان
  • داشتن رزومه موفق
  • صبور بودن
  • جوابگویی به سوالات مراجعه کنندگان

10 تا از بهترین دکتر ریزش مو در مشهد که باید بشناسید!

دکتر مهرناز تولایی

دکتر مهرناز تولایی

دکتر مهرناز تولایی در سال 1368 وارد دانشگاه شدند و در سال 1376 موفق به ورود به دانشگاه در دوره تخصص شوند. ایشان در سال 1380 مدرک تخصصی خود را دریافت کردند و از همان سال فعالیت های پزشکی خود را آغاز کردند. ایشان مهارت و هنر در انجام جراحی های زیبایی داشتند و همین باعث شد که جز شناخته شده ترین و بهترین دکتر ریزش مو در مشهد باشند.

برخی از خدمات دکتر مهرناز تولایی:

  • تزریق چربی
  • تزریق ژل
  • تزریق فیلر
  • درمان چین و چروک و اسکار
  • لیزر موهای زائد
  • درمان ضایعات عروقی
  • لایه برداری و جوانسازی
  • حذف خالکوبی و لکه های پوستی

آدرس: مشهد، خیابان احمدآباد، محتشمی، ساختمان 33

شماره تماس: 05138450156

دکتر محمدرضا علاوی طوسی

دکتر محمدرضا علاوی طوسی

دکتر محمدرضا علاوی طوسی متخصص پوست و مو و دارای فلوشیپ PATCH TEST  از کانادا می باشند. دکتر محمدرضا علاوی طوسی مدرک پزشکی عمومی خود را در سال 1370 از دانشگاه علوم پزشکی مشهد دریافت کردند. سپس در سال 1375با تخصص مو، زیبایی و لیزر از دانشگاه علوم پزشکی مشهد فارغ التحصیل شدند. ایشان حدودا 20سال است سابقه تخصصی پزشکی در حوزه پوست و زیبایی دارند. هم چنین دکتر محمدرضا علاوی طوسی عضو انجمن متخصصین پوست ایران می باشد.

برخی از خدمات دکتر محمدرضا علاوی طوسی:

  • تزریق بوتاکس
  • تزریق فیلر
  • تزریق چربی
  • لیفت
  • جوان سازی پوست
  • کاشت مو
  • درمان ریزش مو
  • لیزر موهای زائد
  • برداشتن خال و زگیل
  • جوانسازی
  • فیشال پوست
  • رفع جای جوش و اسکار
  • رفع کک و مک
  • مزوتراپی
  • درمان بیمارهای حساسیتی

آدرس: مشهد، بلوار احمدآباد، بین خیابان بهشت و پاستور، ساختمان بهزاد، طبقه پنجم

شماره تماس: 05138461990

دکتر محسن خدامی

دکتر محسن خدامی

دکتر محسن خدامی تخصص خود را در رشته پوست، مو، زیبایی و لیزر را از دانشگاه علوم پزشکی مشهد دریافت کرده اند و دارای بورد تخصصی می باشند و عضو انجمن متخصصین پوست ایران هستند. ایشان در سال 1372 مدرک دکترا پزشکی عمومی خود را از دانشگاه علوم پزشکی مشهد دریافت کردند و در سال 1389 تخصص خود را در رشته پوست، مو، زیبایی و لیزر از دانشگاه علوم پزشکی مشهد دریافت کردند. هم چنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر کاشت ابرو در مشهد می باشند.

برخی از خدمات دکتر محسن خدامی:

  • تزریق بوتاکس
  • جوانسازی پوست
  • تزریق فیلر زیر چشم
  • رفع اسکار و جای جوش
  • رفع لکه های پوستی و ملاسما
  • رفع ضایعات عروقی
  • درمان تومورهای خوش خیم و بدخیم
  • درمان خال و زگیل
  • کاشت مو
  • درمان طاسی سر
  • تزریق ژل

آدرس: مشهد، بلوار احمدآباد، خیابان محتشمی، کوچه محتشمی چهارم، ساختمان سلامت، طبقه چهارم

شماره تماس: 05138470248

دکتر فرحناز ثمره محمدیان

دکتر فرحناز ثمره محمدیان

دکتر فرحناز ثمره محمدیان فارغ التحصیل و بهترین دکتر پوست، مو، لیزر و زیبایی می باشند. دکتر فرحناز ثمره محمدیان آماده خدمت رسانی به مراجعه کنندگان در مطب شخصی خود و کلینیک های معتبر می باشند. دکتر فرحناز ثمره محمدیان جزء یکی از بهترین دکتر کاشت ابرو در مشهد می باشند.

برخی از خدمات دکتر فرحناز ثمره محمدیان:

  • جوانسازی پوست
  • تزریق فیلر
  • بوتاکس
  • تزریق چربی
  • کاشت ابرو
  • لیفت صورت
  • رفع اسکار و جای جوش
  • رفع سیاهی دور چشم
  • میکرونیدلینگ
  • میکرودرم آبریژن
  • طاسی سر و کچلی
  • لیزر موهای زائد
  • کاشت مو
  • برداشتن خال و زگیل

آدرس: مشهد، احمدآباد،خیابان عارف دوم، ساختمان 1/30

شماره تماس: 05138409651

دکتر منصوره علیزاده

دکتر منصوره علیزاده

دکتر منصوره علیزاده متخصص بیماری های پوست و مو هستند. ایشان  در زمینه لیزر و زیبایی نیز تخصص دارند و آماده خدمت رسانی با بهترین و به روزترین متدهای درمانی و زیبایی می باشند. هم چنین دکتر منصوره علیزاده جزء یکی از بهترین دکتر ریزش مو در مشهد می باشند.

برخی از خدمات دکتر منصوره علیزاده:

  • درمان ریزش مو
  • درمان افتادگی پوست
  • جوان سازی و پاکسازی پوست
  • لیزر موهای زائد
  • درمان ضایعات پوستی
  • درمان بیماری های پوستی

آدرس: مشهد، بلوار وکیل آباد، بعد از وکیل آباد 37، ساختمان پزشکان 909

شماره تماس: 05138914400

دکتر مهدیار سعیدیان

دکتر مهدیار سعیدیان

دکتر مهدیار سعیدیان در کنار تحصیل در رشته پزشکی، در رسانه ها و چاپ مقالات پزشکی نیز فعالیت داشتند و در سن 22 سالگی وارد صدا و سیما شدند و در زمینه مجری پزشکی مشغول به کار شدند. ایشان در سال 1387 بعد از فارغ التحصیلی به تهران دعوت شدند و در رشته پوست و مو ادامه تحصیل دادند. ایشان کار اجرا و نویسندگی برنامه روزانه زنده تصویر زندگی و بخش پزشکی برنامه کافه رادیو را شروع کردند که این همکاری دو سال طول کشید. دکتر مهدیار سعیدیان به فکر تحقیق در زمینه بیماری ام اس بودند و با دکتر صحراییان رئیس انجمن ام اس این همکاری را انجام دادند و این همکاری ادامه دارد. از ایشان مقالات زیاد پزشکی داخلی و خارجی به چاپ رسیده است. هم چنین جزء یکی از بهترین دکتر ریزش مو در مشهد می باشند.

برخی از خدمات دکتر مهدیار سعیدیان:

  • جوانسازی
  • درمان بیماری های پوستی
  • زیبا سازی پوست با روش های نوین
  • بوتاکس
  • تزریق ژل به لب و گونه
  • لیزر موهای زائد
  • میکرودرم آبریژن
  • مزوتراپی
  • درمان ریزش مو
  • برداشتن خال و زگیل
  • لایه برداری
  • برداشتن غده های چربی
  • درمان بیماری های مزمن پوستی
  • پسیوریازیس
  • رفع لکه های پوستی ناشی از آفتاب سوختگی و لکه های زایمان
  • حجامت و زالو درمانی

آدرس: مشهد، خیابان احمدآباد، خیابان ابوذر غفاری، بین 23 و 25 ، پلاک 215

شماره تماس: 05138406818

دکتر ثریا اکرام نصرتیان

دکتر ثریا اکرام نصرتیان

دکتر ثریا اکرام نصرتیان متخصص زیبایی، لیزر و درماتولوژیست هستند. ایشان دارای سابقه فعالیت تخصصی به مدت چند سال در این زمینه هستند. هم چنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر ریزش مو در مشهد هستند.

برخی از خدمات دکتر اکرام نصرتیان:

  • درمان بیماری های پوستی
  • هایفوتراپی
  • کاشت ابرو
  • درمان ریزش مو
  • مزوتراپی
  • میکرودرم آبریژن
  • لیزر موهای زائد
  • جوانسازی پوست
  • رفع چربی موضعی با استفاده از لیزر
  • پاک سازی پوست
  • درمان ضایعات پوستی

آدرس: مشهد، بلوار سجاد، نرسیده به چهار راه خیام

شماره تماس: 05137617181

دکتر لیلا صالحی

دکتر لیلا صالحی

دکتر لیلا صالحی یکی از بهترین متخصصان در زمینه پوست، مو و زیبایی می باشند. دکتر لیلا صالحی مدرک دکترا پزشکی خود را در سال 1389 از دانشگاه علوم پزشکی مشهد دریافت کردند. سپس با گذراندن دوره تکمیلی پزشکی زیبایی در سال 2016 توانستند عضو آکادمی پزشکان زیبایی آمریکا شوند. ایشان در کلینیک های معتبر و تخصصی و در مطب شخصی خود آماده خدمت رسانی می باشند. هم چنین ایشان جز یکی از بهترین دکتر ریزش مو در مشهد می باشند.

برخی از خدمات دکتر لیلا صالحی: 

  • زاویه سازی صورت
  • تزریق ژل
  • تزریق فیلر و بوتاکس
  • ساب سیژن
  • میکرو لایت
  • ریزش مو
  • لیفت صورت
  • رفع چین و چروک
  • جوانسازی
  • مزوتراپی
  • جوانسازی
  • لیزر زگیل های تناسلی

آدرس: مشهد، خیابان خیام دهم ، ساختمان بهزاد، طبقه سوم، واحد13

شماره تماس: 05137668672

دکتر آرش بیرقی طوسی

دکتر آرش بیرقی طوسی

دکتر آرش بیرقی طوسی عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی می باشند و دارای فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی می باشند. ایشان دانشیار دانشگاه علوم پزشکی  مشهد می باشند و دارای دانشنامه بورد فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی می باشند. هم چنین دکتر آرش بیرقی طوسی جز یکی از بهترین دکتر ریزش مو در مشهد می باشند.

برخی از خدمات دکتر آرش بیرقی طوسی:
  • اتوپلاستی
  • جراحی زیبایی بینی
  • پروتز گونه و چانه
  • جراحی زیبایی پلک
  • جراحی زیبایی گوشه چشم
  • جراحی زیبایی شکم
  • تزریق ژل و بوتاکس
  • ساکشن چربی های بدن
  • لیفت گونه و گردن
  • جراحی زیبایی سینه
  • پیکرتراشی
  • کاشت مو و درمان ریزش مو

آدرس: مشهد، حاشیه بلوار سجاد، بین سجاد 2(گلریز) و 4(زنبق)، ساختمان 74

شماره تماس: 05137603572

دکتر کامران کاویانی فر

دکتر کامران کاویانی فر

دکتر کامران کاویانی فر، فوق تخصص جراحی پلاستیک و جز یکی از بهترین دکتر ریزش مو در مشهد می باشند. وی از سال 1391 فعالیت خود را در زمینه جراحی زیبایی صورت و بدن به طور حرفه ای آغاز نموده اند و هم چنین عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی در ایران و عضو انجمن بین المللی جراحی پلاستیک و زیبایی می باشند.

برخی از خدمات دکتر کامران کاویانی فر:
  • جراحی زیبایی بینی
  • جراحی زیبایی گوش
  • جراحی زیبایی چانه
  • لیپوساکشن
  • جراحی زیبایی سینه
  • پروتز باسن
  • جراحی لب شکری
  • لیفت صورت
  • جراحی چانه
  • لیفت ابرو
  • جوانسازی صورت

آدرس: مشهد، بلوار فردوسی، بین مهدی و ثمانه، پلاک189، ساختمان پزشکان سلامت

شماره تماس: 05137632335

علائم ریزش مو

نازک شدن موها: یکی از رایج ترین نوع ریزش مو به دلیل افزایش سن می باشد، که در مردان ریزش مو از ناحیه خط پیشانی شروع می شود و در بین خانم ها در یک قسمتی از سر شروع می شود.

ریزش ناگهانی: گاهی اوقات ممکن است افراد به دلیل یک شوک دچار ریزش مو شوند، که این نوع ریزش مو هنگام شانه زدن موها قابل مشاهده می باشد. این نوع ریزش مو موقتی می باشد.

ریزش موی بدن: به دلیل وجود برخی شرایط مانند شیمی درمانی در بیماران سرطانی، ریزش مو امکان دارد در تمامی نقاط بدن رخ دهد.

نقاط طاسی: برخی افراد ممکن است در برخی مناطق سر، ابرو یا ریش دچار طاسی و ریزش سکه ای شوند. در این مواقع قبل از شروع ریزش پوست دچار خارش و درد می شود.

لکه های پوست پوست شده: این لک ها معمولا بر روی پوست سرش گسترش می یابند. این موارد همراه با شکستگی مو، تورم و قرمزی است.

روش های درمان ریزش مو

تزریق فیلر: یکی از روش ها برای جلوگیری از ریزش مو تزریق فیلر می باشد. فیلر از هیالورونیک اسید تشکیل شده است. فیلر به وسیله یک سوزن نازک به پوست سر تزریق می شود. ترکیبات تزریق شده فیلر بدون وقفه آزاد می گردند و ویتامین های موجود در آن از مرگ موها جلوگیری می کنند و باعث تقویت سلول ها می شوند.

دارو ماینوکسیدیل: زمانی که به پزشک برای ریزش مو مراجعه می کنید داروهای مختلفی تجویز می کنند که یکی از آن  داروها ماینوکسیدیل می باشد، که با توجه به وضعیت بیمار در دوزهای مختلف تجویز می شود.

داروهای ضد آندروژن: در برخی اوقات ممکن است ریزش مو به دلیل مشکلات هورمونی باشد که باید برای جلوگیری از ریزش مو اختلال هورمونی را کنترل کرد. هورمون آندروژن در ریزش مو تاثیر بسزایی دارد.

اسپیرنولاکتون: این قرص برای خانم هایی که دارای مشکل تنبلی تخمدان هستند تجویز می شود. این دارو ضد آندروژن می باشد و در رشد موها تاثیر بسزایی دارد. استفاده از این قرص ممکن است برای برخی از افراد عوارضی را به همراه داشته باشد مانند تهوع، استفراغ، بی اشتهایی و … این دارو باید حتما توسط پزشک تجویز شود در غیر این صورت امکان دارد، عوارض جدی تری را به همراه داشته باشد.

کتوکونازول: این دارو مانع از ریزش می شود زیرا امکان دارد یکی از دلایل ریزش مو التهاب پوست سر باشد که این دارو مناسب می باشد. اما حتما باید پزشک این دارو را تجویز کند.

داروهای ضد قارچ: امکان دارد یکی از علت های ریزش مو عفونت باشد، در این صورت هنگامی که پزشک تشخیص دهد دلیل ریزش مو عفونت می باشد داروهای خوراکی تجویز می کند تا ریزش مو کنترل شود و رشد آن به حالت اولیه بازگردد.

لیزر درمانی: دستگاه لیزر سطح پایین برای درمان الگوی طاسی سر زنان و مردان وجود دارد که مورد تایید می باشد. تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد که این دستگاه باعث بهبودی کامل ریزش مو می شود.

روش های درمان ریزش مو

تشخیص ریزش مو در بانوان

  • شمارش سلول های خونی
  • بررسی سطح هورمون ها
  • سطح هورمون های تیروئید
  • نمونه برداری از پوست سر که در این روش بخشی از پوست را برداشته و برای تعیین علت ریزش مو، زیر میکروسکوپ مورد بررسی قرار می دهند.
  • کشیدن آرام مو توسط پزشک تا بتواند وجود ریزش مو شدید را مورد سنجش قرار بدهد.

درمان گیاهی ریزش مو

حنا: حنا یک رنگ مو طبیعی می باشد که  با نرم کننده استفاده می کنند. خواص موجود در حنا بسیار مفید می باشد و برای استحکام ریشه مو مفید است.

گیاه ختمی: گیاه ختمی که نام دیگر او بامیه می باشد، موارد مورد نیاز مو را تامین می کند. این گیاه از شوره سر و سفیدی زود رس موها جلوگیری می کند.

آب پیاز: پیاز با افزایش تولید کلاژن باعث رشد موها می شود. ریختن آب پیاز بر روی پوست سر می تواند از ریزش مو جلوگیری کند.

نارگیل: نارگیل مزایای زیادی برای موها دارد. نارگیل می تواند باعث رشد موها شود و موها را نرم کند. نارگیل اسیدهای چرب مفید، مواد معدنی و پروتئین دارد که از شکستن مو جلوگیری می کند. می توان از روغن نارگیل برای ریزش مو نیز استفاده کرد.

سیر: سیر همانند پیاز است و باعث رشد مجدد موها با تولید کلاژن می شود.

روغن سیاه دانه: روزانه افراد بین 50 تا 100 تار مو را از دست می دهند. اما با بیشتر شدن ریزش مو  باید برای درمان اقدام کرد. روغن سیاه دانه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و با تقویت مو از ریزش آنها جلوگیری می کند .

روغن زیتون: روغن زیتون تایر بسزایی بر ریزش مو دارد. افرادی که مشکل ریزش مو، موهای خشک یا وز دارند، می تواند به صورت روزانه روغن زیتون را بر روی پوست سر خود بریزند و به آرامی ماساژ دهند. درمان ریزش مو بین بانوان با استفاده از روغن زیتون یکی از موثرترین روش ها می باشد.

کلام آخر

بسیاری از افراد مشکل ریزش مو را دارند و این موضع باعث شده دچار طاسی سر و… شوند. در این مقاله ما تمام تلاش خود را بکار گرفته ایم تا 10 تا از بهترین دکتر ریزش مو در مشهد را معرفی کنیم و اطلاعات لازم درباره ریزش مو را در اختیار شما قرار دهیم. امیدواریم مطالب این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد. توصیه می شود قبل از مراجعه به پزشکان معرفی شده درباره آنها تحقیق کنید تا مشکلی برایتان پیش نیاید. از این که تا پایان مقاله همراه ما بودید از شما کمال تشکر را داریم. در صورت هر گونه انتقاد و پیشنهاد از طریق سایت تاپتنا با ما در ارتباط باشید.

4.3/5 - (3 امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

2 × سه =

دکمه بازگشت به بالا